혹시 단풍마라고 들어보셨나요? 

마중의 왕이라고 불리는 단풍마는 잎모양이 단풍잎을 닮아 단풍마라고 불리우는 약초로 맛이 쓰고, 성질은 찬편에 속합니다. 

예로부터 단풍마는 고혈압과 동맥경화에 효과가 좋다고 알려져 있어 민간 약초로 많이 사용되었으며,한방에서는 구산약,지용골,천산룡,황강 이라고도 불리우는 약초입니다. 

그럼 지금부터 단풍마 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 



단풍마 효능 첫번째. 고혈압에 좋습니다.

일반 둥근 마에는 끈적이는 뮤신이라는 성분이 들어있지만, 단풍마에는 사포닌 물질이 다량 함유 되어 있다고 합니다.

일반 둥근 마 에 비해서 사포닌이 무려 10배에 달할 정도로 풍부하게 함유되어 있으며,녹말과 기름 성분이 들어있어, 이 성분들로 인해 혈관안에 쌓인 노폐물을 배출해 주어서 동맥경화나 콜레스테롤,고혈압 등을 개선하는데 효과가 있습니다. 

일반적인 화학 약품에 비해서 부작용도 없어 천연 고혈압 치료약이라 할 수 있으며, 혈압을 정상적으로 낮추면서신장의 기능에 전혀 나쁜 영향을 주지 않는다고 합니다. 방사선 치료의 부작용을 줄이는 효과도 있다고 합니다.


단풍마 효능 두번째. 저혈압에도 좋습니다. 

단풍마의 사포닌은 혈관을 확장 시켜주는 효능도 있지만, 혈관을 수축하는 효능도 가지고 있다고 합니다. 

고혈압에는 혈관을 확장 시켜 혈압을 내려주게 되고, 저혈압에는 혈관을 수축하여 정상적인 혈압으로 올려주는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그래서 고혈압 뿐만 아니라 저혈압으로 고생하시는 분들에게도 좋은 약초 입니다. 


단풍마 효능 세번째. 항암효과와 면역력 향상에 좋습니다. 

사포닌 성분은 신진대사를 촉진하여 면역력을 높여주고, 암세포의 증식을 억제하는 효능을 가지고 있어 항암에도 효과가 있다고 합니다. 


그외로 뼈를 튼튼하게 하는데 효과가 있어 골다공증에도 도움이 되며, 가래를 삭혀주고 기관지를 보호해줘 기관지 건강에도 좋습니다. 신장기능 개선과 이뇨작용에도 효과가 있어 소변 색깔이 탁하거나 배출이 잘 안될때 단풍마를 드셔주면 좋습니다. 

그리고 <동의학 사전> 에서는 단풍마는 원인을 모르는 요통과 타박상에도 신기할 정도로 효과를 보인다고 나와있으며, 타박상에는 신선한 잎과 줄기, 그리고 뿌리를 찧어 환부에 붙이고,요통에는 단풍마 뿌리를 강판에 갈아 복용을 하면 효과가 있다고 기록되어 있습니다.


육즙이 단단한 단풍마는 맛이 쓰고 강해서 생식을 할 수가 없습니다. 쓴 맛을 제거하고, 먹기 편하게 하기 위해 말린 단풍마와 감초를 함께 넣어 진액으로 만들어 먹는게 좋습니다.  

또는, 물 2리터에 엄지 손가락 만큼의 단풍마 다섯조각 정도를 넣고 강불로 끓이고, 거품이 올라오기 시작하면 약불로 줄여 두시간 정도를 더 달여서 차로 마시거나, 식수 대용으로 드시는것도 좋다고 합니다.